| |
|
24-12-2011, 04:27 PM
|
| نصائح لسنة 2012
نصائح 2012 1-خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشي . . و أنت مبتسم. 2- اجلس صامتاُ لمدة 10 دقائق يومياُ 3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا 4- عش حياتك بثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة )) 5- العب ألعاب مسلية يوميًا 6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2011 7- خصص وقتًا للغذاء الروحي 8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت ال 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام 9- احلم أكثر خلال يقظتك 10- أكثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة 11- اشرب كميات كبيرة من الماء 12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا 13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة 14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنك سوف تسيء للحظات الحالية 15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية 16- اعلم بأن الحياة مدرسة .. و أنت طالب فيها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حلها 17- كل إفطارك كالملك .. و غداءك كالأمير .. و عشاءك كالفقير .. 18- ابتسم .. واضحك أكثر 19- الحياة قصيرة جدا .. فلا تقضها في كره الآخرين 20- لا تأخذ (( جميع )) الأمور بجدية .. { كن سلسا و عقلانيا } 21- ليس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ... 22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مستقبلك 23- لا تقارن حياتك بغيرك .. .. 24- الوحيد المسؤول عن سعادتك (( هو أنت )) 25- سامح الجميع بدون استثناءو الاهم من كل ذالك 7 7 7 لاتنسى ذكر الله |
| |
